Мужчина после 45 лет психология. Стив Харви

Стив Харви. Лучшие выдержки из книги «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах» — эту книгу я особенно выделяю среди прочих потому, что её пишет мужчина, и при этом пишет всё правду, пишет конкретно, без иллюзий и без долгих философских рассуждений. Уверена, что эта книга поможет очень многим девушкам и женщинам посмотреть правде в глаза и избежать плена иллюзии об отношениях с мужчинами.

Вначале С. Харви приводит некоторые подсказки, помогающие определить признаки мужчины-мужа. До того, как он вступит в брак и перед тем, как начнет искать женщину, он должен себя идентифицировать: кто я, что я считаю главным в жизни, каким образом и сколько я могу зарабатывать средств для себя и избранницы.

Если мужчина обладает способностью выполнять свои обещания, значит, он состоялся как личность и мужчина. Основный критерий, по которому оценивается его мужественность, — это то, насколько он готов пойти на совершение поступков.

Стив Харви резюмирует: «Если ни плана у него нет, ни рассказать о своем будущем он не может, ни четких целей не имеет, значит, это не тот парень, за которого стоит держаться.»

Книга не рассчитана на определенную аудиторию или возрастную категорию. Она будет полезна и девушкам, пытающимся понять, какой мужчина им нужен, и зрелым женщинам, которые в силу каких-то обстоятельств оказались одинокими в этот период своей жизни.

Кроме этого, Стив пишет о том, что нужно от женщины мужчине в каждом конкретном возрасте: в 20, 30, 40 или 50 лет. Ведь все мы со временем меняемся, приобретая новые привычки, увлечения и жизненный опыт. Например, то, что казалось важным в 25 лет, в 45 может вызвать только улыбку.

Нередко у женщины (особенно той, которая состоялась в большинстве сфер) не получается найти своего мужчину из-за устойчивых предубеждений, которые тормозят и ограничивают поиски избранника. Зачастую это советы подруг и родственников, к которым она прислушивается, или боязнь общественного осуждения, либо моральные предрассудки. Иногда женщина просто прячется за них из-за страха выйти из созданной комфортной зоны.

В третьей главе Харви беспощадно развенчивает главные мифы-страшилки, но не успокаивает и не уверяет, что все обязательно будет прекрасно. Если основой мифа являются ошибки, которая женщина совершает при общении с мужчиной, он пишет об этом честно и открыто.

  • Миф №1. Мужчинам не нравится, когда женщины говорят о своем финансовом благополучии.
  • Миф№2. Мужчины не хотят общаться с сильными женщинами, потому что боятся их.
  • Миф №3. Мужчины не хотят вступать в отношения с теми, кто зарабатывает больше них.
  • Миф№4. Мужчины хотят, чтобы сильные, независимые женщины снижали требования или привыкали жить в одиночестве.
  • Миф №5. На независимых и сильных женщинах женятся лентяи, ищущие «мамочку», которая о них позаботится.

Стив Харви дает конкретные критерии поведения мужчины, которые помогут понять, дорога ли ему женщина и хочет ли он вступить с ней в брак. Главное, он дает определение тому, в чем выражается любовь мужчины и приводит три конкретные формы: он публично предъявляет права на женщину, дает ей свою защиту и обеспечивает материально.

Полезной и значимой может считаться глава под названием «Как заполучить кольцо», в которой красной нитью проходит утверждение, что «Как правило, мужчины делают предложение, когда у них уже нет другого выхода».

Женщина должна показать своему избраннику, что если ему хочется быть с ней, получать удовольствие и радость от общения с ней, то у него есть только один выбор: сделать ей предложение.

Но для этого нужна длительная и тщательная подготовка.

Занимательный анекдот о маме и машине:

Однажды мы с мамой сидели за завтраком. Я сказал: «Мама, я работал как вол. Хочу купить новую машину». Рассказывая об этом, я надеялся услышать от мамы слова поддержки. Сначала она ничего не ответила, потом просто кивнула. А потом сказала: «Твоя старая машина стоит здесь на кирпичах». Через пару дней я снова вернулся к этому вопросу. Мама снова кивнула, а потом повторила то, что я уже слышал раньше: «Твоя старая машина стоит здесь на кирпичах». Так повторялось несколько раз, вызывая недоумение Стива, и он попросил маму объясниться.

Она ответила: «Если Господь вознаградит тебя за труды новой машиной, куда ты ее поставишь? Твоя старая машина стоит здесь на кирпичах. Если ты собираешься просить Бога о чем-то, веди себя так, чтобы Господь понял, что ты готов принять его дар.

Стив Харви вывел мораль: в вашем сердце не будет места для новых отношений, пока из него не выбросить старый и ненужный хлам.

Не следует создавать стену вокруг сердца. Женщина может быть симпатичной, милой, нежной, заботливой, умной, с отличным чувством юмора, обладать прекрасными чертами характера и самыми совершенными достоинствами. Но если она приняла на веру утверждение, что все мужики сволочи, то надежно защитила себя железобетонной высокой стеной с острыми шипами, и никто не сможет оценить ни ее красоту, ни удивительный характер.

Женщина должна подавать сигналы о том, что она доступна, ее сердце свободно и она готова полюбить мужчину при его определенном поведении. Доступность в этом случае не означает готовность заняться сексом на первом свидании, а то, что она согласна пойти на контакт, пусть даже самый незначительный. В общем, необходимо убрать стену и спрятать шипы.

Отлично, если у женщины есть к мужчине определенные требования и стандарты. Конечно, завышенные условия и претензии к хорошему не приведут, но и без них тоже нельзя. Если их не будет, мужчина может не выполнять свои обещания, опаздывать на встречи или отменять их без объяснений, прийти в гости позже на несколько часов или вообще явиться за полночь, чтобы завалиться к вам в постель.

Стив утверждает: если мужчина почувствует, что ему не нужно прилагать никаких усилий для получения того, что ему нужно, да еще без всяких обязательств, то он так и поступит.

Женщина должна понять, почему отношения не развиваются и затягиваются. Харви делает однозначный вывод: если она позволяет мужчине откладывать принятие решения, не требует четко высказать дальнейшие намерения и считает, что лучше иметь рядом с собой хоть какого-то партнера, чем совсем никого, то именно такого она и получит.

Стив предлагает 12 способов, которые помогут понять готовность мужчины сделать предложение и преподнести кольцо.

1. Он думает о вас, вне зависимости от того, рядом вы или нет.

2. Он меняет телефонные номера, чтобы никто из старых подруг не мог его найти.

3. Он позволяет вам выбирать вещи для его гардероба.

4. Как следствие предыдущего пункта, человек, в гардеробе которого предметы одежды подходят друг к другу, готов сделать предложение, так как потерял уважение друзей.

5. Он водит вас в церковь, в которую ходил с детства.

6. Он называет вас прозвищем, которое нельзя произносить в присутствии друзей: к примеру, Сладким Пончиком. Можете мне поверить, он прекрасно понимает: стоит друзьям это услышать, как они, во-первых, решат, что он рехнулся, а во-вторых, будут за глаза называть его именно так.

7. Он считает, что ваше счастье важней, чем его собственное.

8. Он видел вас без прически и макияжа и продолжает ходить в гости.

9. Он знаком со всеми вашими родственниками и все еще готов ходить на семейные вечера.

10. Он знает, что у вас сумасшедшие, дурно воспитанные дети, и все равно продолжает вас любить.

11. Он достаточно близко знаком с вашей мамой, но продолжает считать, что из вас выйдет отличная пара.

12. Он познакомил вас со всеми своими родственниками, понимая, что сильно рискует.

Когда в отношениях мужчины и женщины уже многое пережито и прожито, когда они вместе несколько лет, все ли так гармонично и хорошо, даже если это именно тот партнер, о котором мечтали? Оказывается, все совсем не просто.

Стив пишет о том, что большинство отцов не рассказывают сыновьям о правильных взаимоотношениях с женщинами. Если ему нужно получить от партнерши все, чего он хочет, то мужчина должен и сам потрудиться и отдавать что-то взамен, поскольку женщине требуется даже больше, чем мужчине. Он не всегда понимает, что ей необходимо совместное обсуждение предстоящих планов, хочется вместе помечтать, обменяться мнениями или чтобы ее пригласили в ресторан, как это было в период ухаживания.

Зачастую мужчине даже не приходит в голову, что он отдаляется от своей партнерши и не потому, что чувства прошли, а от того, что он очень занят, и его внимание полностью поглощено делами. В это время женщина испытывает внутренние страдания и пытается вернуть его интерес эмоциональными, иногда просто непредсказуемыми поступками, либо начинает высказывать упреки. Сам Стив утверждает, что мужчина — существо примитивное с самыми обычными и естественными реакциями. Он просто не в состоянии понять такие посылы.

В таких случаях ситуацию может спасти только разговор, причем простой и ясный, без недомолвок и замалчиваний. И поговорить нужно так, чтобы все вещи назывались своими именами, а не использовались какие-то сравнения или метафоры.

Но, с другой стороны, всем известно, что мужчины, как огня боятся выражения «Нам необходимо поговорить». Женщина должна быть очень тактичной и начать разговор в подходящее время и в подходящем месте. У Стива об этом очень подробно рассказано, и он посвятил этому целую главу: «Искусство переговоров. Как научиться получать от мужчины то, что вам нужно?».

Конечно, это мизерная часть того интересного и жизненно полезного материала, который содержится в книге. Заканчивается она блиц-опросом, в котором даются краткие ответы на самые часто задаваемые вопросы. Интерес в том, что это не какие-то пространные рассуждения или взгляд со стороны, а решение вопроса именно с точки зрения мужчины.

Наиболее интересным мне показался этот пример:

Вопрос №33. Я часто и регулярно получаю от мужчины сообщения на телефон. Это означает, что он меня любит?

Стив с присущей ему прямолинейностью отвечает: Это не значит ничего!

Очень даже может быть, что мужчина рассылает такие сообщения сразу нескольким барышням. Влюбленный же по-настоящему мужчина предпочитает классические способы общения: звонок, встреча, приглашение на свидание. Текстовые сообщения его не устраивают. Тот, кто влюблен, хочет видеть объект своих желаний и мечтаний, ему просто необходимо присутствовать в вашем пространстве.

Так что, дорогие женщины, читайте книгу Харви, получайте удовольствие и используйте его советы в своей жизни!

Почему мужчины не женятся?

Довольно частая ситуация. Девушка встречается с мужчинами. Отношения развиваются, но мужчины на ней не женятся. И ладно бы только с одним мужчиной так было. Но и со вторым, с третьим и так далее. Это может повторяться несколько раз подряд.

То есть к 30-35 годам у девушки уже было 3-4 мужчины с которыми она жила по 2-4 года где-то.

Иными словами, у девушки нет особых проблем с тем, чтобы познакомиться с мужчиной. Нет особых проблем, чтобы перевести отношения на стадию регулярных встреч и потом на совместное проживание.

Но огромная проблема с тем, чтобы мужчина потом сделал ей предложением руки и сердца. Так почему же мужчина не хочет жениться?

Давайте разберем причины.

Конечно, есть общая проблема, почему мужчины не хотят жениться. В случае развода мужчина часто остаётся без имущества, которое в основном и заработал сам и без доступа к своим детям.

Но, тем не менее, миллионы браков заключаются ежегодно и практически каждый мужчина к 40 годам был хотя бы один раз в браке. Значит, выйти замуж может быть и не просто, но и не сверхсложная задача.

Почему же у части девушек не получается женить на себе мужчину?

Здесь бывает несколько основных причин.

Первая причина в том, что пропускается идеальное время для заключения брака. (или расставания).

Это одна из главных причин. Есть всё же идеальное время отношений с мужчиной, когда лучше всего разговаривать о браке.

Это примерно от 6 месяцев до 1,5 лет. Не больше. Дальше шансы выйти замуж постепенно снижаются и снижаются.

И здесь девушке нужна какая-то смелость. То есть или брак с мужчиной или разрыв отношений, если он не хочет на ней женится.

Вот, допустим, девушка живет с мужчиной 1,5 года. Мужчина сам не разговаривает о браке. Тогда девушка начинает разговор сама. Мужчина отнекивается как-то. Из разряда: «Зачем этот штамп в паспорте. Он ничего не решает», «Я люблю тебя и это главное», «Давай вернёмся к этому разговору, когда будет квартира куплена и т.д.»

И девушка отступает. Она думает, что через полгода-год или ещё через какой-то срок, она сможет додолбить мужчину, и он сделает ей предложение.

Но повторюсь, что надеется на то, что дальше будет лучше – это пытаться идти против законов природы, статистики и ещё много чего.

Правильная стратегия – это разрыв отношений. Не нужно скандалов. Не нужно обвинений. Зачем? Вы поговорили с мужчиной. Он не хочет жениться на вас. Есть смысл разойтись и всё. И не терять на него свое драгоценное время.

Почему эта стратегия верная?

Допустим, у девушки есть 10 лет, между 20 и 30 годами, когда идеальный возраст для выхода замуж.

Если она будет разрывать отношения через полтора года, то она за это время может встречаться примерно с 5 мужчинами. Если же она будет жить по 4-5 лет с тем, кто не хочет на ней жениться, то соответственно, это будет двое мужчин.

Второе – это то, что не исключено, что после разрыва отношений мужчина всё же передумает и придёт с предложением руки и сердца. Не факт, что уже нужно принимать такое предложение, но иногда можно и принять.

Причина вторая. Девушка выбирает неподходящих для брака мужчин.

Кто не подходит для брака? Об этом я очень подробно писал в своей книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях». Давайте повторю.

Первое – это те мужчины, которые сразу и откровенно говорят, что брак им не нужен, что брак – это ерунда, что все женщины нехорошие и только и мечтают обобрать мужчин и т.д.

Это сложный типаж. И лучше просто с такими даже не начинать встречаться.

Второе – это те мужчины, которые слишком молоды или наоборот «старые холостяки».

Мужчине для брака обычно нужен какой-то доход. То есть он должен работать, чтобы потенциально содержать семью. А если мужчина еще слишком молод и у него нет стабильного дохода, допустим он учится, то из него плохой жених.

Второе – это старые холостяки. Это мужчины, которые не были в браке ни разу и которым уже примерно 45 лет и старше.

Третье – это мужчины с низким доходом.

Не вообще с низким доходом, а чистым доходом.

К примеру, зарплата у него может быть и нормальная, но после выплаты алиментов на двух детей, аренды квартиры, оплаты кредитов и т.д. у него остаётся только прожиточный минимум.

Четвертое – это манипуляторы, Донжуаны доморощенные и прочие. Но о них я очень подробно расписал в книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях»., здесь уже повторяться не буду.

Причина третья. Критичные ошибки в общении с мужчинами.

Очень частая причина. У женщины есть какие-то критичные ошибки в общении с мужчинами. Это может выражаться по-разному, поэтому подробно описывать не буду.

И тогда мужчина часто застревает на какой-то фазе отношений или сбегает в принципе от девушки.

Самое частое в том, что отношения мужчина воспринимает не очень. Однако женщина как-то компенсирует ему это неудобство и поэтому он не уходит.

К примеру, отношения не очень, но женщина:

— готовит, стирает, всё делает для мужчины, а мужчина ничего не делает,

— женщина зарабатывает больше мужчины и тратит на него в том числе,

— мужчина живет в квартире у женщины,

— женщина симпатичная внешне и у неё хорошая фигура.

В этом случае, даже при наличие ошибок у женщины, мужчине бывает тяжело совсем уйти, но и переходить на новый уровень отношений он не хочет.

Повторюсь, что это одна из самых частых причин, по которым мужчина не предлагает женщине выйти замуж или игнорирует её высказанные вслух желание. Выход здесь конечно же в том, чтобы найти у себя неправильную стратегию общения и убрать её. На консультациях мы подробно рассматриваем эти причины, которые мешают девушке выйти замуж.

Причина четвертая. Женщина вообще молчит и ждёт, когда мужчина сам заговорит о свадьбе.

Это относительно редкая причина, но тоже встречается. Женщина просто ждёт и ждет, когда же мужчина сам сделает предложение.

Конечно, когда девушка встречается с мужчиной полгода допустим, то можно и подождать. Но если вы встречаетесь год или больше, то есть смысл поговорить.

Брак нужен больше женщине, поэтому и инициатива разговора чаще всего исходит от неё.

Причина пятая. Попытка перескочить через 1-2 этапа отношений.

Этапы отношений примерно следующие. Сначала знакомство, потом свидание, потом регулярные редкие встречи, регулярные встречи с периодическими ночёвками, совместное проживание, знакомство с родственниками, брак.

Не так часто девушки пытаются перескочить через 1 или даже два этапа отношений.

Редкий пример – это девушка не соглашается на секс, только после брака. Относительно частый пример – это девушка находится на этапе регулярных редких встреч и ожидает предложения руки и сердца. Попытки мужчины перейти на этап частых встреч или совместного проживания блокируются девушкой.

Однако перескочить через ступеньки отношений довольно сложное дело. Бывает, конечно, у кого-то получается. Но чаще – это тупик.

Нужно проходить все ступени последовательно.

Иными словами не блокируйте сами, если мужчина пытается начать чаще встречаться, хочет, чтобы вы оставались у него до утра или даже с пятницы до понедельника и т.д.

«Не стану жить с ним, пока не сделает предложение» — это ошибка. Не такая грубая, как «не стану заниматься сексом, пока не сделает предложение», но ошибка.

Причина шестая. Игнорирование предварительного предложения.

Ещё одна совсем не редкая причина того, что мужчина не делает предложение – это игнорирование девушкой предварительного предложения.

В фильмах нередко бывают ситуации, когда мужчины преклоняют колено с кольцом, а девушка его посылает. В реальности же мало кто из мужчин хочет оказаться с такой ситуации и поэтому перед тем, как сделать предложение, он обычно тестирует девушку. То есть задает какие-то вопросы и т.д., чтобы выяснить, согласна она или нет.

Это я называю предварительное предложение о замужестве. Если женщина его игнорирует, то основное предложение или переносится на неопределенный срок или вообще мужчина может передумать.

То есть мужчина говорит что-то вроде: «Меня мама спрашивает, когда я женюсь.» Если девушка молчит, отшучивается, то мужчина может подумать, что девушке и не надо выходить за него замуж.

Здесь исключения бывают. Возможно, что девушка уже раз 10 прямо сказала, что хочет замуж. Тогда, конечно, о каком предварительном предложении может идти речь. Может девушка говорит о своей любви, тогда тоже не факт.

Но если ситуация хотя бы немного «подвешенная», то обычно сначала идет предварительное предложение.

Допустим, что мужчина не того социального статуса, на который девушка претендует. (У неё были мужчины выше по статусу и мужчина это знает). Или женщина не хочет переезжать к нему, о чём говорил в предыдущем пункте. Тогда мужчина не уверен, что она хочет за него замуж.

И тогда обязательно идет предварительное предложение и только потомон может позвать замуж. Если девушка его игнорит, не замечает (довольно часто), то всё откладывается на 1-2 месяца или даже дольше. А потом уже может поссорится, потом ещё что-то и момент пропущен.

Если привести еще пример для лучшего понимания, что такое предварительное предложение от мужчины выйти девушке за него замуж, то вот

— Зачем я тебе такой нужен? Пока накопил только на комнату, квартиру куплю не раньше чем через год.

— Ну и что. Добьемся всего вместе. Так и проще, и веселее.

Если девушка отвечает так или в подобном русле, мужчина через месяц-два позовет ее замуж.

Если же девушка молчит или соглашается, то понятно, что мужчина на ней не будет жениться.

Давайте подведем итоги. Выйти замуж – это не сверхсложная задача, если следовать какому-то алгоритму и правилам. Пройдитесь по этим правилам и вам будет намного проще с мужчинами. Так же можете изучить мою книгу «Как успешно выйти замуж».

50 — новые 30? Как мы научились красиво взрослеть и что нам теперь с этим делать

«Нужно потратить много времени, чтобы стать наконец молодым».
Пабло Пикассо

Когда я, маленькая, представляла 2000 год и свои 24, то видела себя взрослой женщиной, глубоко семейной, серьезной и важной. Но встретила нулевые девушкой-тусовщицей, которая общалась с диджеями и промоутерами и танцевала ночи напролет. Спустя почти 20 лет после миллениума наконец умею произносить «я — женщина», но где обещанная взрослость, важность и серьезность? Нас никто не предупреждал, что в 40+ будет так бодро и интересно, от 50 было всего пять лет (теперь десять) до «возраста дожития». О каком дожитии идет речь, когда кажется, что все только начинается, ну или увлекательно продолжается? И что дальше? «Не слушайте тех, кто говорит, что мы не состаримся никогда. Но быть великолепной старухой или ощущать себя пожилой женщиной — большая разница, согласитесь?» — пишет психолог Юлия Рублева, а я вижу вокруг себя великолепных 40–50–60-летних, которых и зрелыми бывает сложно назвать, не то что пожилыми.

Причем зачастую неважно, ведет человек здоровый образ жизни или регулярно по выходным выпивает в баре просекко, тратит деньги на омолаживающие процедуры и БАДы или через раз мажет лицо кремом — от большинства горожан 40+ сейчас есть общее ощущение взрослых, но молодых при этом людей.

Увидела в фейсбуке селфи двух подруг-ровесниц, которых помню по танцполам и которые встретились утром на взморье «одна после вечеринки, вторая после пробежки». Обе — красотки.

Раньше я думала, что это «рейверы мумифицируются», потому что общалась с экс-тусовщиками из девяностых, и мне казалось, что все остаются пацанами и девчонками, ну просто стало чуть больше морщин вокруг глаз, но это просто от смеха.

Одним из признаков людей, которые танцевали в ночных клубах под электронную музыку, была инфантильность, карнавальность, склонность играть. И эту игривость никуда не спрячешь, она работает как инъекция молодости — в противовес восприятию себя «дядькой» или «тетькой».

Потом оказалось, что и люди из совсем другого круга остаются молодыми по духу и по виду, а «обабиться» или «состариться» можно и в тридцать.

Психологическая старость

Об этом пост в фейсбуке Владимира Яковлева: «Физически старость сегодня наступает в 70–75 лет. Но это физически мы стареем по новым меркам. Психологически — по меркам и стереотипам прежних поколений, которые нам вбили в голову с детства.

Первые симптомы психологической старости могут возникать у женщин уже в 36–37 лет, у мужчин обычно немного позже — в 40–45 лет. В отличие от физической психологическая старость — заразна. И в этом смысле возрастные стереотипы мало отличаются от вирусов гриппа».

Владимир Яковлев, создатель «Коммерсанта» и «Сноба», в возрасте за 50 запустил проект «Возраст счастья», когда понял, что ему полагается относиться теперь к категории «пожилых». И положено «по возрасту» пользоваться разными подпорками и приспособлениями, которые помогут существовать в постепенном дряхлении.

Яковлев собрал в одну книгу истории людей со всего мира, которые поменяли жизнь и живут активно в 50, в 70, в 90 лет, а потом сделал фестиваль, где специалисты и селебрити 50+ делятся опытом активности.

Сейчас каждую неделю «Яковлев по понедельникам» рассказывает в ютуб-канале мотивирующие истории. Вот одна выдержка:

«У психологической старости есть восемь основных признаков:

— Ощущение, что лучшее в жизни позади (“Ой, да сколько мне осталось!”).

— Ощущение второсортности своего возраста по отношению к другим возрастным группам (“Это для молодых”).

— Восприятие себя как физически не совсем полноценного человека, обладающего сниженными физическими и умственными возможностями (“Мне уже поздно”).

— Ощущение своей физической непривлекательности, в первую очередь сексуальной (“Страшно на пляже раздеться”).

— Потеря идентификации с самим собой (“Смотрю в зеркало, себя не узнаю”).

— Потеря интереса к новым знаниям, способности к развитию и желания развиваться, жизнь “на повторе” (“Поздно начинать”).

— Появление в речи большого количества хронологических оборотов — “уже”, “еще”, “пока” (“Уже не могу, еще могу, пока еще рано, уже поздно” и т. д.).

— Сокращение количества новых социальных связей и контактов вне своей возрастной группы (“Кому я интересен”)».

Поисковое поведение

Важным маркером старения — или молодости — является поисковое поведение. Об этом понятии я услышала от генетика Александра Коляды. Он писал про эксперимент, который ставили на мышах, и юные особи шарились по всей клетке без повода, а возрастные сидели у кормушки, и все:

«Главным признаком старения души является утрата способности человека к поисковому поведению. Это такое активное поведение в условиях неопределенности, когда человек не имеет возможности со стопроцентной уверенностью прогнозировать результаты своей активности. Однако он способен оценивать каждый промежуточный результат на пути к конечной цели и при надобности менять свое поведение».

В юности мы легки на подъем, ввязываемся в приключения, попадаем в происшествия, набираемся опыта — и таким образом прокладываем новые нейронные связи. С годами «осторожность — наше второе имя», мы привыкаем ходить из точки А в точку B по одному маршруту, не делаем резких движений и соломку стелем заранее, даже когда никуда не собираемся, и мозг перестает быть пластичным. Нейронные связи привычных действий становятся глубокими, как колеи от трактора на проселочной дороге, и образовывать новые нам лень, сложно, да и некогда.

«Какая сказка самая грустная? Про Красную Шапочку, которая не пошла в лес. В результате не заблудилась, Волка не встретила, с дровосеками не познакомилась. Короче, всячески запорола классную сказку», — говорит Александр Коляда.

Обнуление как способ омолодиться

В интервью «Нежного редактора» с Ириной Хакамадой ведущая Татьяна Мингалимова (20+) говорит Ирине (60+): «Я рядом с вами почувствовала себя старой, потому что вы столько всего делаете». Хакамада рассказывает о том, что время от времени важно «умереть и заново родиться», периодически опустошать себя, «улетать до беспредела».

В принципе, именно этим мое поколение занималось в девяностых и начале нулевых, проводя время в ночных клубах: «Сгорали и восставали из пепла как птица Феникс», как охарактеризовала это состояние моя давняя приятельница.

Но обнуляться можно не только с помощью допингов и вводящей в транс музыки. Хакамада говорит про свои инструменты: искусство и путешествия (не туризм!). Она рассказывает про путь к вершине Казбека, про ночевки под звездным небом, про воздушный шар на рассвете, про полет в самой высокой аэродинамической трубе — когда улетают все мысли, не интересует ни прошлое, ни будущее, а есть только переживание здесь и сейчас, которое опустошает и перезагружает. После него в обычной реальности потом принимаются смелые решения и «прет креатив».

Еще Хакамада упоминает медитацию и говорит, что это не ее. Но — мое: я стараюсь устраивать короткие сеты с концентрацией на дыхании каждый день уже больше пяти лет. И эти моменты без шума мыслей и в состоянии тотального «я есть» прекращают бессмысленные внутренние диалоги, убирают чрезмерную озабоченность, усиливают контакт с собой и дают спокойствие. Это освобождает мое внутреннее пространство, разглаживает лицо и делает молодой, да.

«Я не пытаюсь идеализировать старение. Разумеется, нет никакой гарантии, что это будет время роста и процветания. Треть его зависит от генетики. И ничего мы с этим не можем поделать. Но это значит, что две трети того, насколько хорошо мы проведем третий акт жизни, находится в наших руках.

Приближаясь к моему 60-му дню рождения, я спросила себя: как мне следует его прожить? Я понимала: чтобы понять, в каком направлении двигаться, нужно знать, откуда я пришла. Я оглянулась назад, чтобы тщательно изучить первые два акта, пытаясь понять, кем я была тогда, какой я была на самом деле…

Несколько лет спустя я узнала: процесс, через который я прошла, психологи называют пересмотром жизни. Они полагают, что он может привнести новый смысл, ясность и цель в жизнь человека. Возможно, так же, как и я, вы поймете, что многие вещи, за которые вы себя винили, многое из того, что вы про себя думали, на самом деле никакого отношения к вам не имело. Вы можете освободить себя от своего прошлого», — о том, что возраст не патология, а потенциал, который доступен не только избранным, говорит на TED Джейн Фонда, и ей на момент выступления «скоро 80».

Освободиться от лишнего, от «груза прошлого», и не тащить этот рюкзак с булыжниками до конца жизни — этому я учусь, работая со своей осознанностью — самостоятельно и с помощью специалистов, психологов и телесных мастеров. Да, за спиной огромный тяжелый опыт, связанный с потерями и травмами, и когда мне удалось наконец переварить и отпустить его, появилось ощущение, что во мне был слон, и теперь он вышел. Вот где началась легкость и молодость, и случилось это в 40 лет.

«Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее. Вот что определяет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения. Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к этим реальностям, какое значение мы им приписываем, как мы к ним относимся, какое состояние души они нам создают», — пишет в книге «Человек в поисках смысла» Виктор Франкл.

Хорошо себя чувствую

Когда мне говорят, что я хорошо выгляжу, отвечаю: это потому, что я хорошо себя чувствую. Недавно я сделала пост в фейсбуке со своим селфи, где процитировала «комплимент» своего знакомого: «Красиво стареешь». Там была пара десятков комментариев, что как так, у людей совсем нет ощущения времени, неужели сразу после молодости следует старость? Которую хотя и отодвинули к 75+, но, по опросам россиян, оказалось, что треть считает старостью возраст после 50, еще треть — после 60. Социологи назвали цифру 63 года.

Лет семь назад я решила «тряхнуть стариной» и поехала на молодежный фестиваль, где нужно было жить в палатках, ходить между танцполами с техно и хаусом, а днем купаться в реке. После купания я стояла в очереди к сосне, на которой прикрепили душ. За мной встала юная мадам, она говорила с кем-то по телефону: «Я тут за женщиной». Я чуть не упала в обморок, вскоре собрала свои вещички и к вечеру отчалила с рейва.

Мне-то казалось, что я выгляжу молодо, что я почти в своей среде, а меня воспринимают на этом празднике жизни как «женщину»?!

Делать вид в 40+, что ты все еще «девушка», комично. Я вижу признаки увядания кожи, много лет закрашиваю седину и чувствую себя женщиной, более взрослой, зрелой, но никак не стареющей. Потому что мое внимание к себе и своему состоянию дало мне бодрость, ресурсность и любопытство, каких у меня не было в 30, ну и, конечно, еще я перестала гробить свое здоровье.
«Такой переход не вопрос выбора, нам все равно придется туда идти. Из молодости — в зрелость. Как себя чувствовать? Что можно контролировать, а что нельзя? Что и как мир говорит женщине в нашей стране, когда ей исполняется сорок? Уверяю вас, ничего хорошего он ей не говорит. “ТЕБЕ УЖЕ ПОЗДНО”, — говорят ей все», — произносит неудобную правду психолог Юлия Рублева.

Мы сейчас на ходу изобретаем, как адаптироваться к этому «молодому-зрелому» возрасту. У Юлии Рублевой есть тренинг по этому поводу — «Новые взрослые женщины».

Почему женщины? Юлия пишет, что мужчины приходят к ней заниматься только «деньгами», поэтому какие у них еще запросы, она знает немного. Зато о женщинах есть интересные наблюдения:

«Женщины 40–50 лет идут с запросом роста, развития, исследования, кризиса идентичности: “Помогите понять, кто я и чего хочу; меня не устраивает то, как я живу, помогите сконструировать себе новую жизнь, я хочу поменять работу, образ жизни, я хочу вдохновения, новых смыслов, новых отношений с людьми и с собой”; как правило, этот тип запроса представляют клиенты, очень и очень созревшие к изменениям; у них большие, независимые ни от кого ресурсы всех видов: эмоциональные, интеллектуальные, финансовые, есть время, силы и желание наладить себе такую жизнь, о которой всегда мечталось.

Тенденция последнего года — женщины 48–55 лет: уходят из семей, от выросших детей и мужей. В свою жизнь. В другую квартиру. Как правило, ни к кому — к себе. Вдруг понимают, что больше не хотят так, как раньше, не хотят терпеть привычный абьюз мужа, жизнь без секса и без радости, что единственная роль последних лет, в которой было хоть какое-то счастье, — материнская, а женская позабыта-позаброшена. Здесь слито идет либо “и профессию тоже хочу другую”, либо отличная реализованность на работе и в профессиональной сфере, которая дает огромный ресурс».

Работа после 45

Пока ученые и экспериментаторы-добровольцы работают над темой продления жизни, не особо, кажется, задумываясь, а как прокормить всю эту возрастную толпу и что делать бесконечно долгую жизнь тем, кто не особо умеет занять себя в своей зрелости, молодежь дышит в спину и наступает на пятки взрослым профессионалам: «Отдайте нам ваши рабочие места и высокие зарплаты».

Я помню пост 45-летней приятельницы, умницы и большого профи, после закрытия одного модного журнала, что «работу найти все сложнее». Узнала об этом у другой знакомой, которая после 50 ушла в свободное плавание, а в 55 взяла и пробежала свой первый марафон.

Лариса Иноземцева, кандидат биологических наук, экс-топ-менеджер с 25-летним опытом работы в международном и российском бизнесе, подтверждает: те, кому исполнилось 45+, внезапно начинают чувствовать, что в окружающем их пространстве что-то поменялось, и шансы найти работу значительно снижаются.

То, как часто вам звонят рекрутеры, зависит минимум от трех факторов:

1. Должность в данный момент.
Парадоксально, но те, кто на нижней ступеньке карьерной лестницы и на самом верху, найдут работу легче, чем средний уровень.

2. Ваша профессия.
Многие обслуживающие профессии востребованы всегда: врачи, учителя, продавцы. Людям с модными профессиями 2000-х — экономистам и маркетологам — сложнее.

3. Ваша компания.
Иностранные компании лояльнее к возрасту, чем российские. Зато из больших российских почти не увольняют. Про средние и малые российские ничего утешительного не скажу.

Сама Лариса уволилась из компании, получила третье образование и стала лайф-коучем. Говорит, что прежнего финансового уровня так и не достигла, что времени свободного не прибавилось, но удовольствия от того, чем занимается, стало больше в разы. И делится карьерными лайфхаками:

«1. Начните готовиться к этому переходному возрасту, когда вам 35. Конкретнее — прикиньте, что вам нравится делать, и готовы ли вы начать свой бизнес в зрелом возрасте.
2. Если вам 45, над вами угроза увольнения, и вы не хотите начинать свой бизнес, инвестируйте в толкового карьерного консультанта. Он поможет “упаковать” вас для работодателя, составит продающее резюме и научит, как влюбить в себя самого придирчивого эйчара.
3. Если вы не умеете ничего, кроме своей сегодняшней профессии, независимо от того, сколько вам — 30 или 45, — оглянитесь вокруг, погрузитесь в то, что раньше считали хобби или несерьезным делом (сидение с детьми, написание постов в соцсетях, керамика, огородничество), и посвящайте этому минимум 3–5 часов в неделю. Вполне возможно, когда придет время, это и будет ваш доход и радость».

И доход, и радость — это точно одна из формул молодости. Недавно я ходила с друзьями на концерт американского саунд-дизайнера, пятикратной номинантки на премию «Грэмми» Сьюзан Чани. Большой зал Цифрового делового пространства улетел под ее электронный квадрофонический лайв на модульном синтезаторе Buchla. После концерта мы с друзьями-меломанами обсуждали как произошедшее с нами музыкальное путешествие, так и невероятную молодость 72-летней дамы, которая начинала свой электронный путь еще с Филипом Глассом, а сейчас регулярно выступает на Sonar. Одной из обсуждаемых версий было место жительства в райском местечке Милл-Валли (Калифорния), другой — подключение проводов на синтезаторе, регулярная мелкая моторика как прокачка мозговой активности.

Ну а я решила спросить ее напрямую, и вот ответ музыканта:

«Я не уверена, что у меня есть секрет. Да, я живу в прекрасном месте у моря, но раньше жила в центре Манхэттена. Я люблю играть в теннис и просто гулять, занимаюсь йогой, но не чаще двух раз в неделю. Я люблю есть здоровую пищу, покупаю местные свежие овощи, яйца и рыбу, и я не вегетарианец. Я хотела бы больше спать, что не получается из-за моих частых концертов и гастролей.
Я слушаю свой “внутренний голос”, который дает мне советы о том, что делать. Я люблю то, что я делаю. Я думаю, что мой пожилой возраст дал мне много свободы и благодарности за каждый день».

Сексапильность и эйджизм

В начале года во Франции случился скандал: 50-летний писатель Ян Муакс в интервью Marie Claire заявил, что не смог бы полюбить ровесницу, потому что «тело 25-летней женщины потрясающе, а тело 50-летней уже нет». Слова про «подержанных 50-летних», смесь эйджизма и сексизма, вызвали во Франции возмущение и «медиасрач», а французский Elle выпустил материал с подборкой фото многих известных красавиц 50+, сексапильность которых не вызывает вопросов.

«Одна коллега, яркая личность, говорит на совещании: “Нет-нет, я слишком старая, чтобы выступать по ТВ, на меня же противно смотреть”. Ей только 50 лет, — говорит Ксения Татарникова, автор блога Smart Cookie, в котором она коллекционирует фото и цитаты возрастных людей и исследует тему принятия зрелости. — Другой, мой ровесник, искренне переживает по поводу фото на сайте: “Уберите несвежих теток, поставьте молодых!”

Я слушала, и мне становилось неудобно за свои сорок лет — хотелось их куда-нибудь спрятать, чтобы никто не увидел.

Главное, что я поняла про возраст, — страшен не он, а эйджизм в нашей голове, стыд и страх, связанные со старением. Мы затопляем ими друг друга и сами себе не даем расправить крылья. Я не хочу всю жизнь таскать на себе внешний образ “девушки”, как ослиную шкуру, и цепляться за молодость, но и превращаться в “тетку” тоже не хочу. Мне тесно, скучно в этих двух коробочках: или ты молода, прекрасна, успешна и все к тебе тянутся, или пожившая, “небрендовая”, никому не нужная. “Мое лицо требует, чтобы я говорила правду”, — сказала одна из моих героинь. С годами, если не боишься взрослеть, становится важнее видеть, чем быть увиденной. Эта смена ракурса парадоксальным образом притягивает к тебе людей — придает новую глубину, не отнимает, а усиливает красоту».

И вот уже трендом становится приглашать на показы и съемки возрастных моделей, и в России тоже, из агентства Oldushka, например, не злоупотреблять фотошопом, восхищаться красотой Кармен Делль’Орефиче и Ясмины Росси и рассматривать стритстайл-подборки западных модников 60+.

Стиль имеет значение, и это не о том, что нельзя носить после сорока. Бьюти-журналист Татьяна Якимова пишет в фейсбуке подзамочные посты, где шутит над своим пенсионерским возрастом, делится успехами в Tinder, снимается на досуге в качестве модели в стильных вещах своего «Хюгге Секондхенда», ну и просто зажигает жизнью все вокруг себя. Звучит и выглядит в свои 58 лет тонко, звонко, юно и весело. Смеется, когда в метро ее останавливают, чтобы проверить пенсионный:

«Останавливают всегда именно тетки-ровесницы. Пожилыми их делает недовольство судьбой и привычка кукситься и осуждать. Меня осуждают за бодрость, прикид и стройность. Нельзя быть стройной пенсионеркой со стремительной походкой, в джинсах и в сапогах-казаках!

Раньше я чаще всего вспоминала фразу: “А ну, стой! Покажи паспорт! Хотя… не надо. Вблизи — ЗАМЕТНО”. Это было сказано с таким виртуозным ехидством, что я восхитилась. Все виртуозное восхищает, кроме насилия.

И да — вблизи действительно заметно. Да и не очень вблизи тоже заметно, ну и что? Быть пожилой не грустно — грустно радости не знать.

Но сегодняшняя тетенька восхитила сильнее.

Проверила паспорт, на секунду задумалась, прищурилась и выдала: “Джинсы! У меня есть такие! В обед сто лет! Думаешь, стоит попробовать?”»

«Быть 50-летним не значит перестать быть 40-летним, 20-летним, трехлетним. Это значит, что если вам пятьдесят, то одновременно вам сорок, тридцать, двадцать, десять, пять лет и два года», — говорит гештальт-терапевт Жан-Мари Робин. Если не скукоживаться внутренне и внешне от цифры в паспорте, если складывать умело свой опыт в интересный пазл, внимательно проживать настоящее и с любопытством смотреть в будущее, то все будет хорошо. Я так чувствую.

Почему мужчины изменяют женам, но не уходят от них?

Василиса спросил 17 июн, 2019

Здравствуйте. Хочу поделиться одной историей и задать вопрос психологам.
Есть у меня одна лучшая подруга, у нее есть муж, кобелина еще тот. Я видела и знаю, что он флиртует чуть ли не с каждой девушкой за пределами своего дома, и знаю, что он точно изменял моей подруге пару раз. Я ей говорила об этом, но она очень уж любит этого гада и ничего не хочет замечать.

И мне вот интересно другое, почему муж тоже делает вид, что ничего не происходит в их семье? Почему он изменяет своей жене, но не уходит от нее? Зачем он заставляет ее страдать, хотя может ей все рассказать, уйти из семьи и освободить ее от этой лжи?

Елизарова Лилия 06.02.2019, 08:21 ответила на вопрос «Почему мужчины изменяют женам, но не уходят от них?«

Психология отношений между мужчиной и женщиной сложна и многогранна. Среди распространенных современных проблем семейных отношений набирает ход двойственная ситуация, при которой муж изменяет жене, но не уходит из семьи.

Мужчина ведет себя так, потому что испытывает: психологический дискомфорт, бытовую рутину и остывание интимных отношений. Не стоит ограничиваться общими факторами, важно выявить первородные причины этой ситуации.

Первое что стоит понять: «Почему мужчины изменяют женам?». Причин тому больше, чем кажется.

  1. Женщины перестают давать мужчинам необходимое количество любви. С годами в семье появляются дети и жена тратит любовь, нежность и ласку на ребенка, обделяя тем самым супруга. При этом верный и преданный муж чувствует себя обделенным.
  2. Мужчины утрачивают интимное влечение к женщинам. В замужестве жена часто перестаёт следить за своим внешним видом. На свиданиях молодой парень видел возлюбленную нежной и уточненной, а тут рядом с ним верная спутница щеголяет по дому в помятом халате, вместо макияжа и прически — бигуди на голове, в обнимку с тазом, наполненным бельём, которое либо загружается в стиральную машинку для стирки, либо достаётся из неё, чтобы высушить и погладить.
  3. Физическое влечение и отсутствие духовного воспитания мужчин — это гремучая смесь, которая порождает мысли и действия по поиску любовниц для легких радостных взаимоотношений. Если юноше вовремя не привиты нравственные идеалы семейных ценностей, то отношение к девушкам формируется на основании идеологии потребления, то есть использовании только в сексуальном плане.
  4. Конечной причиной измены становится мелочь, но в основании лежат главные проблемы.

    С первой частью проблемы ясно. Теперь стоит обратиться ко второй.

    Не уходит мужчина по нескольким причинам, среди них социальные, психологические и финансовые:

    1. Мужчина не меняет, то что и так работает. Муж изменил жене втайне и об этом никто не узнал, то и дальше будут возникать порочные связи на стороне. У мужа и жена и любовница,- так зачем упускать журавля и синицу.
    2. Супруг привязан к детям и не хочет подсознательно разрушать семью, так как считает что лучше худой мир и согласие в союзе, чем война и редкие встречи с детьми.
    3. Девушки для легких отношений нуждаются во внимании, подарках и финансовом содержании. И примеряя любовницу в качестве будущей жены мужчина часто чувствует, что не «потянет» её в финансовом плане.

    В краеугольные моменты мужчине приходится выбирать между любовной связью и семьёй, и выбор часто склоняется к семье. Любовная игра прельщает представителя сильного пола остротой и интригой, а там где начинаются маломальские проблемы там пропадает интерес.

    К сожалению на фоне мужского и женского эгоизма в семьях где случались измены, редко возможно восстановить мир и спокойствие. Потому что женщина часто держит проблемы в себе и не высказывает никому никаких претензий, а мужчина чувствуя эту ситуацию начинает злиться, пропадать на работе и злоупотреблять спиртным.

    Так что, если одно не разрушит семейный союз то другое непременно развалит шаткую конструкцию брака.

    Выход из положения — решение о готовности женщины прощать или не прощать мужчину. Для этого ей нужно выговорится психологу или доверенному человеку либо изложить переживания и боль на бумаге в письмо мужу которое не стоит отправлять. Главное выпустить гнев и боль и решить для себя готова ли жена дарить мужу любовь или нет.

    Мужчине тоже стоит принять окончательное решение и изменить модель отношения к жене при которой всё и так работает, попросив прощения у супруги. Если муж вовремя не делает этого тогда разрыв и разлад в отношениях неизбежен.

    В заключении стоит отметить что в психологии часто определяют возможен ли дальнейший семейный союз. Главное чтобы в семье была любовь и взаимопонимание друг с другом.

    Смотрите еще:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *